自分の時間をつくる 【まずは、要らない時間をなくす。】

自分の時間をつくる　☆★　 まずは、要らない時間をなくす。 ☆★　「自分が気が進まない・・・」と思ったら、 まずは、それをお断りする　（休む時間を取る）　練習をする　☆★　 「自分の時間をつくりたいから。」　「これが、どうしても苦手なのでゴメンナサイ」 と自分の気持ちを正直に伝えて、断ってもいいと思うんです。 ↑　私の場合、飲み会はこの理由で、全部お断りしてしています。 きっぱり（バッサリと）　断わっちゃうので、怒られる場合もあるのですが。 それでも、希望を伝えれば相手も　「あなたは本当はこうしたいんだな～」と 「考えてくれる」きっかけになると思います。（一歩前進☆） ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: あと、はっきり伝えてよかったな～と思ったことは、 ☆★　自分が予想していた反応（嫌われたらどうしよう・・？？という不安）とは違って、 相手も、あっさりと「いいよ」って言ってくれたりする場合があること。　☆★ ↑　やっぱり、直接聞いてみないと、相手の気持ちって分からないです！！ 　相手も、無理をさせようとおもって　何かを頼んでいるわけではないと思うので、 　丁重に　素直に、　自分の本当の気持ちを伝えて見て下さい。 ☆★　特に体調がすぐれないなら、相手にきちんと伝える事　（重要） 　　　無理しないで休んでください　☆★　 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ☆★　（あと、私個人の考え方なんですが） 丁重にお断りして、それで切れる人間関係なら、 切れちゃっても構わない～　と割りきる　☆★　 以前は「みんなと仲良くしなければいけない～」　って思っていたのですが、 ☆★本当に相性の合う人、好きな人と深くお付き合いしたほうが、 （スピリチュアル的にみても）　いい結果につながります。☆★ これって、色に例えると、すごくわかりやすいのですが、 ・　レモンイエローと　ミントグリーンを合わせたら、綺麗なブルーになるので、いい感じ☆★ ・　でも、茶色と紫系を組み合わせたら・・・とんでもない色になるとおもいません？？ 植物だって、一緒に植えたら、お互いを枯らしてしまう・・（怖）　 合わない組み合わせがありますし。　　 やっぱり、「居心地がよくない・・」というのも、「ここは自分には合わない」というサイン。 なので、ここの無駄エネルギーをなくす→　自分の好きな時間に回す　 という風に変えてみてください。