マントラ瞑想用の数珠「ジャパラマーラ」

スピリチュアル ヨガ


４月上旬に、バリ島　チャングーに　１ヶ月間滞在します。
サントーシャ　ヨガ留学でサニー先生の授業を受けに行きます。

スピリチュアル系の用語が　ちらほら書いてあるので、
スポーツジムのヨガとは　違った授業になりそうです。

まず持ち物として、「ジャパラマーラ」
（マントラ瞑想用の数珠）が必要とのこと。これは瞑想の授業で使用します。



↑いろんな種類があり、サンダルウッド・水晶・菩提樹など、素材によって瞑想の効果も変わるのとか。
・・・思わず、ハリーポッターが魔法の杖を選ぶシーンを思い浮かべてしまいましたよｗ

瞑想のクラスって受けたことないので、
（個人的で１５分ぐらい瞑想したことはありますが。）
どんなことするのか楽しみですｗ