バリ島のチャングービーチで、海辺を見ながら朝ヨガと瞑想をしました。 インストラクターはPeter Clifford先生 (E-RYT-500)。 「ファイブ・エレメント・フォーム」をみんなで練習しました。 流れるようなヨガの動きで、朝日が最高に気持ちいい・・・。 その…